Bot op de grote teen. 5 redenen en manieren van de behandeling thuis

Een callus (ook bekend als bursitis van de grote teen) zorgt ervoor dat het gewricht aan de basis van de vingers laeua en in omvang toenemen, de vorming van een klomp. De belangrijkste reden voor de groeiende bot te krappe schoenen, waardoor afwijkingen in de positie van het gewricht van de grote teen. Repeterende bewegingen kan ook leiden tot verstoring of het verhogen van de gezamenlijke aansluiten van de vinger naar de rest van de voet, die zijn groeiende botten in de voeten, net als de pijn en zwelling. Bot kan op het eerste heel klein zijn, maar als u doorgaat met het dragen van nauwe schoenen, het kan uitgroeien tot een flink formaat en meer tumor, hoe harder je zal fijn zijn om te bewegen en zelfs staan. Deskundigen adviseren om onmiddellijk het advies van de arts, zelfs als de brok in de buurt van de grote teen is vrij klein. Hoe eerder u start met de behandeling, hoe effectiever het zal zijn. Niet negeren van het probleem, in de hoop dat alles goed zal gaan door zich als een lopend bot kan later leiden tot veel problemen. Als het pijn doet de bot op de grote teen zeker naar een meer losse schoenen, horloge houding, vooral bij het lopen en rennen (in sommige gevallen moet u gebruik maken van een ondersteunend korset), doe wat rekoefeningen en essentiële oliën die helpen bij de bestrijding van artritis. Soms zijn deze maatregelen zijn voldoende, maar elk lichaam is anders. Bot op de grote teen

Hoe om zich te ontdoen van de botten van de poten folk remedies

1. Kies gratis schoenen

Het veranderen van de schoenen, het verminderen van de druk op het getroffen gebied, waardoor het lichaam sneller te herstellen en verwijderen van de bult op zijn been. Volgens de American Academy of orthopaedic surgeons (AAOS), "de overgrote meerderheid" merkt op dat, bij het wisselen van de schoenen op het model met voldoende ruimte voor de vingers, een bot in de voet doet pijn veel minder. Gratis schoenen vermindert de druk op de grote teen, verbetert de doorbloeding en geeft ruimte voor beweging, waardoor de gewrichten te worden in een natuurlijke positie. Als u niet zeker weet welk model voor u geschikt is, neem contact op met een specialist in orthopedische winkels of sport winkels, zij zullen u helpen bij het meten van je voet en kies dan de meest ruime en comfortabele model. Veel zeggen dat in dit geval de beste optie is het dragen van schoenen met veters of Klittenband, hierdoor kunt u de "dichtheid". Naast het kiezen van de meest comfortabele schoenen van specialisten zal u helpen bepalen van de boog van de voet, om te voorkomen dat kans op letsel bij het lopen en sporten. U kunt ook gebruik maken van een speciaal apparaat te "rekken" van de bestaande schoenen, waardoor er meer ruimte is voor de tenen. AAOS raadt mensen met een been op de voet "om te voorkomen dat een te lage tufleys smalle puntige voeten en hakken hoger dan een paar centimeter". In sommige gevallen hoge hakken kan leiden tot veel problemen, aangezien deze positie verhoogt de druk op de voorvoet.

2. Gebruik speciale inlegzolen of inserts om de juiste uitlijning van de voet

Gebruik speciale liners en inlegzolen om het regelen van de positie van de voet, verminderen van de druk op de vingers. In sommige gevallen, om zich te ontdoen van de hobbels op poten gebruik maken van zogenaamde "ortrezy" — ze verdelen de belasting van het beschadigde gewricht. Sommige mensen hebben veel steun benen om het regelen van de positie van de voet en, bijgevolg, de richting van de beweging van het gewricht. Goed gekozen schoenen en speciale inserts, in sommige gevallen voldoende voor de behandeling van de botten in de voet. Deze liners kunnen worden gekocht bij vrijwel elke apotheek zonder recept van een arts. Nog belangrijker is, voordat u op een continue basis, zorgen ervoor dat de liner het verwijdert de spanning van het beschadigde gebied, en niet verwonden de been nog meer.

3. Stretch

Als je voelt dat de stijfheid in je tenen, de zachte stretching zal helpen om te ontspannen van spieren en het verlichten van pijn in de gewrichten. Deze eenvoudige oefeningen kunnen worden overal uitgevoerd. Probeer het comprimeren van de tenen, rolde met mijn voeten op tennis bal en ook een kleine massage. Om efficiënt te strekken het beschadigde gewricht, de maximale trek op sokken en bewaar ze in deze positie gedurende 5 seconden, dan knijpt u nog 5 seconden en herhaal dan 10 of meer keer tijdens de dag. U kunt ook rollen een zachte handdoek en "roll" het beschadigde een vinger.

4. Volg de houding tijdens het sporten activiteiten

De American College van chirurgie van de voet en enkel raadt mensen die een pijnlijke bot-op de grote teen om te voorkomen dat fysieke activiteit die ervoor zorgt dat toenemende pijn, zwelling en roodheid. Meestal is dit betrekking heeft te lang staan en Hardlopen. Als u start een nieuwe reeks van oefeningen die brengt onverwachte pijn in de voeten of andere gewrichten, is een van de redenen kan alleen een verkeerde houding. Verkeerde stand van de voet bij het hardlopen, te zwaar stap kan leiden tot crescere ontsteking in het gebied van de grote teen. Een andere reden waarom het belangrijk is om te kiezen van de juiste schoenen. Als je constant pijn in de enkels en de voeten, vragen de hulp van de fysiotherapeut, hij zal u helpen analyseren hoe u uitvoeren of het uitvoeren van bepaalde oefeningen en de situatie te corrigeren.

5. Het beheren van de pijn van de traditionele manier

Wanneer de pijn toeneemt, toepassing op het getroffen gebied een koud kompres voor 20 minuten. Deterioratus hef je been omhoog om te voorkomen dat zwelling, en ook proberen een massage met essentiële oliën om de ontsteking te verminderen. Het meest effectief in dergelijke gevallen het wrijven van de beschadigde voet wierook en pepermunt.

Statistische feiten over bot op voet

  • Een aantal studies hebben aangetoond dat bijna de helft van de bevolking op één of andere manier last van de hobbels op de grote teen. Andere studies toonden aan dat de gemiddelde afwijking van de gezamenlijke varieert van 23 tot 35 procent. De meeste mensen hebben een bot steekt iets uit en brengt de pijn.
  • Met een soortgelijk probleem, vrouwen veel vaker dan mannen. Vrouwen worden niet aanbevolen om te dragen hakken hoger dan 5,7 cm, omdat ze kunnen bijdragen aan de vormgeving van de hobbels.
  • Bot op de grote teen treedt meestal op bij mensen ouder dan 65 jaar.
  • Dit probleem kan worden geconfronteerd en jongeren. Dit verschijnsel heet teenage eelt, en wordt vaak gezien bij meisjes van 10 tot 15 jaar. Meestal is dit de tendens is genetisch bepaald en is verraden van mijn ouders.
  • Eelt komt ook voor in 2 procent van de kinderen tot 10 jaar.
  • Om de diagnose van een dergelijke ziekte is mogelijk als de grote teen afwijkt van zijn normale positie meer dan 15 graden.
  • Het bot meestal voorkomt bij mensen die de voorkeur geven smalle schoenen. Deze omvatten veel dansers en atleten.
  • Werking bruidsschat de ziekte die je zelden nodig. Daarnaast is er een aantal studies hebben aangetoond dat 35 procent van de mensen die hadden soortgelijke chirurgie, zijn niet tevreden met het resultaat.

Symptomen van het bot op de grote teen

Volgens AAOS, de meest voorkomende symptomen zijn:
  • tumidiores facti sunt, uitgebreid de basis van de vinger. De tip van de vinger kan worden ferocia, gezwollen en warm. Meestal is de tumor breidt zich uit tot bijna de hele vinger.
  • Ziet u een harde bult op de zijkant, in de plaats, waar deze aansluit op de voet. Vaak mensen beschrijven een dergelijke groei als een harde, "bony" maïs, die reageert op de pijn door het dragen van schoenen.
  • De duim is sterker dan gewoonlijk zich van de andere tenen. Soms eerst op de vingers, er is een kleine verdikking, en de tenen naar binnen tot dan, tot de pijn. Wanneer het eelt groeit in omvang, met een vinger kan zo moeilijk naar binnen te keren dat repit op de naburige vingers.
  • Pijn in de tenen, vooral in de duim gebied. Meestal de hele vinger als geheel, of van de externe deel reageren ernstige pijn bij lopen en druk.
  • De pijn treedt alleen op wanneer het dragen van strakke schoenen.
  • De vingers zijn beperkt in de beweging, voelde me als verlamd.
  • De vorming van callouses in de plaatsen waar de vingers drukken tegen elkaar.
  • Ook een kleine eelt kunnen vormen op pinkie.
  • In sommige gevallen is er een uitbreiding van het metatarsofalangeale gewricht, die in de afwezigheid van de juiste behandeling kan leiden tot bursitis of reuma. Bursitis — een ontsteking van de Slijmbeurs (met vocht gevulde blaasjes die kussen van de ruimte tussen de botten in de buurt van de gewrichten). Artritis is schade aan het gladde kraakbeen die het gewricht.

Wat zijn de oorzaken van een eelt?

Bot op de grote teen treedt meestal op wanneer een verkeerde stand van de voet, misvormingen en ontsteking, of met afwijkingen van de botten in de duim. Conventionele anomalie, wat leidt tot de vorming van het bot, is bij het metatarsofalangeale gewricht, ligt aan de basis van de vinger, toros naresque hiulcis naar buiten vanuit de binnenkant van de voet, het draaien van de duim naar binnen. (technisch gezien is dit een valgus misvorming van de eerste teen). Het bestaat uit twee gewrichten. De grootste van de twee (metatarsofalangeale gewricht) verbindt de toppen van de vingers (vingerkootjes) met de onderkant van de voeten. Bot wordt gevormd wanneer het metatarsofalangeale gewricht zal mengen in haar gebruikelijke plaats en begint het inflammatoire proces.

Wat in de eerste plaats kan leiden tot dergelijke afwijkingen?

Typische scenario ' s van de ontwikkeling van pijnlijke eeltknobbels op de grote teen van zijn:
  • het dragen van te krappe schoenen, onvoldoende ruimte voor de vingers
  • overmatige pronatie (naar binnen draaien) van de enkels
  • een verkeerde houding tijdens het hardlopen en sporten
  • overmatige belasting van de voeten
  • trauma aan de voeten, enkels, tenen
  • littekens van de gewrichten in de benen, veroorzaakt door ziekten zoals artritis
  • artrose, hetgeen leidt tot de ontwikkeling van bot sporen op tenen
Daarnaast bot is overgenomen, dus als je een gezin hebt iemand heeft last van een soortgelijke ziekte, de kans op eelt en je hebt vele malen hoger. Dit is het meest voorkomende onder adolescenten. Ook deze ziekte treft mensen met een auto-immuunziekte die leidt tot vernietiging van het weefsel van de gewrichten.

De standaard procedure voor de behandeling van eeltknobbels op de voet

De diagnose wordt meestal gesteld op basis van lichamelijke symptomen, zoals pijn en een bespreking met de patiënt over de eigenaardigheden van zijn levensstijl, voorkeur op het gebied van schoenen en de relatie tot sport. In zeer geavanceerde gevallen, te beoordelen van de ernst moet u mogelijk een x-ray. In ernstige gevallen, wanneer de pijn bijna verlamd het normale leven van de patiënt, de arts kan corticosteroïden, niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen en pijnstillers. Beter een lage dosis van otc pijnstiller, zoals ibuprofen, om te gaan met tijdelijke pijn, en ook helpen om de ontsteking te verminderen op de grote teen, met behulp van een koud kompres. Soms, voor het verlichten van spierpijn en zwelling van de gewrichten, kan de arts het injecteren van steroïden, maar dit is geen garantie dat het probleem zal verdwijnen voor altijd. Een van de oorzaken van eelt vorming van infectie is, zodat de specialisten kan een monster nemen van vocht uit de blaasjes te controleren op de aanwezigheid van bacteriën en antilichamen. Als de infectie is bevestigd, is het raadzaam om te drinken een cursus van antibiotica.

De werking op het bot en ongeneeslijke eelt

Volgens ACFAOM de bovenstaande folk remedies voor de behandeling van bot moet helpen in de meeste milde gevallen en gevallen van matige ernst. De chirurgie is noodzakelijk slechts in zeer ernstige gevallen. Chirurgie is de laatste mogelijke middelen. Het kan noodzakelijk zijn in gevallen wanneer het eelt voor een lange tijd niet wordt behandeld of de patiënt geweigerd om naar het andere schoeisel (bijv., geschikt voor voegen schoenen het lijkt het is zeer ingrata), of verkeerd gebruikt een bijzondere oor van het bot.
  • Soms is het mogelijk dat een chirurgische ingreep voor het verwijderen van het litteken weefsel dat beperkt de beweging van de duim. In de meeste gevallen, degeneratieve gezamenlijke ziekte en uitgevoerd bot operatie gepland worden.
  • De risico ' s zijn onder ongunstige impact op uw gewrichten en dorsifleksiya van de voet, sterk beperken van de mobiliteit.
  • Alvorens in te gaan om extreme maatregelen, in overleg met een specialist en pick-up van de steunzolen. Ook zijn veel van de orthopedische winkels verkopen speciale tool, die is gelegen tussen de vingers om te vergrendelen van de vinger in een rechte positie.
  • Hoe eerder u start met de behandeling, hoe beter uw kansen op volledig herstel, met minimaal gebruik van drugs.
  • Vergeet niet, in de meeste gevallen, de bot zelf niet verdwijnen.
28.07.2018